Rondelles de courgettes grillées au four
La courgette est l’un des légumes les plus polyvalents que l’on puisse avoir sous la main.
Non seulement elle existe en différentes couleurs et textures, mais elle a aussi une quantité étonnante d’utilisations.
Elle peut être utilisée dans les soupes, les plats principaux, les plats d’accompagnement, les trempettes et même les desserts.
Elles sont également très pauvres en glucides et en calories, ce qui est parfait pour les personnes qui surveillent leur poids.
Mais il existe tellement de variantes de ce plat d’accompagnement simple qu’il peut être difficile de savoir lesquelles valent
la peine d’être essayées.
Pour vous aider à prendre une décision éclairée, nous vous proposons la recette des rondelles de courgettes grillées au four.
Si facile à préparer, ne demande pas trop d’effort, utilisée comme entrée de plat ou juste apéro, allons-y !!
Ingrédients de la recette:
5 courgettes
2 c.à.s de huile d’olive
herbes de Provence
Préparation de la recette:
Chauffez le four à 180° et tapissez une plaque avec du papier sulfurisé.
Lavez et coupez les courgettes en fines rondelles.
Disposez-les sur la plaque, arrosez-les avec l’huile d’olive et saupoudrez-les avec les herbes de Provence.
Placez la plaque au four pour une cuisson de 15 minutes, retournez-les puis prolongez la cuisson pour 5 autres minutes.
